hmb co

Witajcie, Co więc radzicie zamiast tego? Mam do wydania 250 zł. Wszystko na suple i odżywki NIe jestem zadowoloy z kreatyny i hmb, białko i bcaa - też bez rewelacji więc możejednak Animal Stack??

Nie ma to znaczenia jeżeli chodzi o efekty. Zakładam, że nie masz nieograniczonych środków na suplementy, więc warto je dobierać sensownie. Najtańszy monohydrat, a zamiast hmb, witamina d3, magnez, omega 3. No załóżmy na jeden suplement 100zł niech będzie,dlaczego mono a nie jabłczan ? I chciałbym się spytać jeszcze co mi da beta alanina

W pływaniu, należy dążyć przede wszystkim do rozwoju mocy tlenowej, czyli wykorzystywania tlenu na wysokim poziomie. Pływacy, poprzez przebywanie w wodzie zużywają znaczniej więcej tlenu niż zawodnicy sportów wytrzymałościowych na lądzie, gdyż oddychanie podczas pracy mięśniowej w wodzie jest znacznie utrudnione. Jednocześnie zawodnicy [...]

A co z HMB , Tribusteronem , Whey Isolate . Czy stosować ? Jonna

mentos- hmb niby tez ale z tego co kojaze to jest naprawde skuteczne tylo przy dluzszym stosowaniu, a nie tylko 6 tyg na cyklu. osobiscie juz bym wolal jekiekolwiek inne aminokwasy typu glutamina, bcaa albo amino cos tam Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-06-19 17:52:11

aha.... tak czy siak hmb się nie opyla zresztą szczerze wątpię w to antykataboliczne działanie jak już pisałem lepiej kupić chićby bcaa marcin wydaje mi się że piszesz to co wyczytałeś w jakimś artykule itp. Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-06-19 19:35:41

wszystko zalezy od podejscia marceilnio, jakie masz do tego sportu sam wiem zeby cos osiagnac trzeba na to duzo czasu i wcholere zaparcia. Jak chcesz to porownaj sobie cene Glutaminy w uzywaniu na miesiac z Hmb UZYWANYM NA MIESIAC, tylko nie pisz ze Glutaminy wystarczy brac 1 miesiac i bedzie git, a po tym czasie co ona nie jest zuzywana podczas [...]

[...] do anabolika to nie wmówisz mi, że nie odbija się negatywnie na flakach no ale ph to "suplementy" a nie koks, więc mozna sobie ładnie wmawiać, że formę robi się na suplach a nie na koksie jacked - slaby jak g****, tego 1-3 w ogóle nie było czuc ludzie sobie też chwalą hmb, mało tego, jeszcze do niedawna były bodajże badania, że działa

Dietę wrzuć w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html ( nie masz co rzucać doczytaj posty podwieszonę i dopiero wrzuć ) HMB nie działa strata kasy . Pozdrawiam

Kreatyne brałem 10 g dziennie a co do HMB i karnityny to juz mam wiec chcem sprubować

troszke pogrzebalem i dodalem wasze zdanie i napisalem nowa diete wraz z pomoca mojego brata: 1. Posilek godz. 7.30 - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - maly banan B: 46g (w tym 33g pochodzenia zwierzecego) W: 117g T: 28g kcal: 904 godzina 9.00 - 10.00 bieganie 2. Posilek godz. 11.00 - 100g [...]

Zamiast hmb na siłe to kup jakiś stack kreatynowy Zależy na co cie stać - z tańszych to bierz CELL PUMP a z droższych - XPAND (może też być Clout, XP energized, Knockout)

A może jest coś takiego, że idzie tylko w nogi :D _ czy jestem za bardzo wybredny :P _ ćwiczyłem przez tydzień przysiady ze sztangą _ w bardzo małych ilościach (tj. 3 serie _ 15 10 10 ) _ terass czuje ból kręgosłupa _ ffcześniej wogóle nie ćwiczylem nóg _ czy ten ból jest tym spowodowany ? _ co byście radzili zaczynąc ćwiczyć nogi na siłce ? _ aha [...]

Nie wiem jak stwierdziłeś, że HMB pomaga w spaleniu fatu, tak jak i nie wiem do czego mu l-ka potrzebna. Wszystko co potrzebne wymienił człowo.

GLOD zobacz ile on ma latek. TT definitywnie odpada. ZMA i ALC+HMB moze byc niezle. W trakcie robienia cyklu na sile dobry moze byc Super Cykl Dabka(naprawde warto sprobowac). Pomysl jeszcze nad nowymi kretkami Olimpa z ryboza. Mozesz sobie zakupic glutaminke i do brania przed snem jakies bialko jejeczne lub kazeinowe(tylko nie serwatkowe). Michał [...]

Ja bym sie wstrzymal z takim cyklme gdzies do maja-czerwca. Pisales, ze chcesz zlapac masy to moze narazie zarzuc ten super cykl dabka, a po nim ZMA+ALC+HMB. Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min

no w polaczeniu z kreatyna ok hmb inaczej to dobre tylko jako antykatabolik na redukcji a co do stosowania to 1 gram do sniadania/w okolicach treningu z kreatyna i do kolacji pozostale rzeczy Ci juz rozpisali wyzej

a6w - dla mnie to bez sens po 2-4 tygodniu juz sie nie chce robic jest przeladowny ten plan - ogolnie latwo o przetrenowanie poza tym HMB nie spala smalcu a tymbardziej jak to pisza w reklamach - nie przemienia tluszcu w miesnie spalacz - owszem moze pomoc nie zajrzalem w profil ale co do spalacza - moze sie przydac Zmieniony przez - Siodema w [...]

[...] się że szybko się spali bo w praktyce samo miesko.1,5 miecha przerwy (kontuzja nogi) w bieganiu za piłką o kształcie jajka i niestety zastój ale waga sie trzyma. A trening na siłowni jest pod siłę więc aż taki to przeładowany nie jestem. Co do hmb ostatnio ktoś mi mówił że pojawiły się działające mieszanki ale jak piszecie ze to jednak mit to ok.

[...] aminokwasy niezbedne (jakie bialko lub jakie aminkowasy beda tu najlepiej pasowac?) - starczy to, co 30min przed treningiem bierzesz 4.bezposrednio po skonczonym treningu hmb, carbo, jabczan kreatyny ok 5.15 min pozniej bialko szybkowchlanialne (jakie bedzie tu pasowac?) Daj Nitroprogen, naprawdę się sprawdzi i nie trzeba dodatkowo kasy [...]